Ricette | Luca Colucci

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Ricette

Ricette

torte a colazione? Il pancake proteico in 3 varianti senza “sorprese”

by Luca Colucci / 16 Giugno 2017

Presi in prestito dalla cucina statunitense, i pancake proteici sono ormai il tormentone della cucina “fit”. I mix per prepararli si trovano ovunque in…

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Ricette

Colazione in ufficio, senza scuse

by Luca Colucci / 16 Giugno 2017

Se la mattina siete sempre di corsa e il poco tempo diventa la scusa per cedere a brioche e cappuccino al bar, comprate un…

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Ricette

Cracker di semi fatti in casa

by Luca Colucci / 16 Giugno 2017

Deliziosi, ricchi di fibre e sali minerali, questi cracker di semi diventeranno il vostro spuntino preferito. Sono facilissimi da fare e riempiono la casa…

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Lo smoothie della giovinezza

by Luca Colucci / 16 Giugno 2017

Questo smoothie verde è l’ideale per cominciare la giornata nel modo giusto. Ci permette di assumere una porzione di verdura fresca già dal mattino,…

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